Horarios de Navidad Shanti Studio

Durante la semana de Navidad y año nuevo, únicamente habrá la clase de 10am de Zumba Fitness y la de sábado a las 11am. ¡Todo mundo de cualquier disciplina es bienvenido a la clase.

During Christmas and New Years’ week, there are going to be Zumba Fitness classes on the 10:15am schedule and the Saturdays at 11:15am


El 5 de Enero regresamos con todas las clases.
On January the 5th, we come back with all the classes.

 

Horarios de Invierno de Vallarta Salads

A continuación les mostramos los horarios especiales de esta temporada navideña 2014-2015 en nuestras dos sucursales de Vallarta Salads en Puerto Vallarta y Nuevo Vallarta. Disculpen las molestias.

Coming up next, we show you our special schedule for this christmas season 2014-2015 in our Vallarta Salads restaurants in Puerto Vallarta and Nuevo Vallarta. Sorry for the inconveniences.

Horario en Plaza Península.


Horario en Plaza 3.14
Horarios de Invierno en Vallarta Salads Plaza 3.14

¡Feliz Navidad y próspero año nuevo!
Merry Christmas and a Happy New Year!

Frases de Danza y Fitness

Nunca confíes en un líder espiritual que no pueda bailar.”
Mr. Miyagi

Frases de MiyagiLa Falta de Actividad destruye la buena condición de cualquier ser humano, mientras que el movimiento y el ejercicio físico metódico la guardan y la preservan.”
Platón

Frases de PlatónTodo aquel que tenga pies, puede bailar;
Todo aquel que tenga boca, puede cantar.”
Proverbio africano.

“No te preguntes que es lo que el mundo necesita. Pregúntate que es lo que te hace cobrar vida y hazlo… porque lo que el mundo necesita son personas que hayan cobrado vida.”
Howard Thurman

Frase Cobra Vida de Howard ThurmanA nadie le importa si no puedes bailar bien. Levántate y baila. Los grandes bailadores son muy buenos por su pasión.
Martha Graham

Bailar es como soñar con tus pies.
Constanze

La gente me ha preguntado porque he elegido ser una bailarina. Yo no lo elegí. Fui elegida para ser una bailarina, y con ello, vives toda tu vida.
Martha Graham.

No quiero gente que quiera bailar, quiero gente que tenga que bailar.
George Balanchine.

Hay un poco de locura en el baile que hace a todo el mundo mucho bien.
Edwin Denby.

Hay atajos para la felicidad, y el baile es uno de ellos.
Vicki Baum.

Mientras bailo no puedo juzgar. No puedo odiar, no puedo separarme de la vida. Solo puedo estar alegre y entero. Es por ello que bailo.
Hans Bos.

Las expresiones más auténticas de la gente están en su baile y en su música. El cuerpo nunca miente.
Agnes de Mille.

Los que bailan son considerados locos por los que no pueden escuchar la música.
George Carlin.

Leamos y bailemos. Estas dos diversiones no harán nunca daño al mundo.
Voltaire.

Cuando bailas, tu propósito no es llegar a un cierto lugar del suelo. Es disfrutar cada paso que das.
Wayne Dyer.

El baile puede revelar todo el misterio que la música concede.
Charles Baudelaire.

Tocar, moverse, inspirar. Ese es el verdadero regalo de la danza.
Aubrey Lynch.

La danza es como el vino; madura con cada actuación.
Alarmel Valli.

Solo creería en un dios que sepa cómo bailar.
Friedrich Nietzsche.

Cuando bailas puedes disfrutar el lujo de ser tú mismo.
Paulo Coelho.

La danza es un arte, dibuja tu sueño y síguelo.
Steven Thompson.

La oportunidad baila con aquellos que ya están en la pista.
H. Jackson Brown, Jr.

La vida es corta y siempre habrá platos sucios, así que bailemos.
James Howe.

Casi nadie baila sobrio, al menos que estén locos.
H.P. Lovecraft.

Si no tienes algo por lo que bailar, encuentra una razón para bailar.
Melody Carstairs.

Los bailarines son los mensajeros de los dioses.
Martha Graham.

Si pudiese decir lo que quería decir, no habría razón para bailarlo.
Isadora Duncan.

Baila primero. Piensa después. Es el orden natural.
Samuel Beckett.

La danza es la metáfora favorita del mundo.
Kristy Nilsson.

Se necesita un atleta para bailar, pero un artista para ser un bailarín.
Shanna LaFleur.

Nunca des una espada a un hombre que no puede bailar.
Confucio.

Veo la danza como una comunicación entre cuerpo y alma para expresar lo que esta demasiado profundo para encontrar palabras.
Ruth St. Denis.

El baile es la música hecha visible.
George Balanchine.

Ser creativo significa estar enamorado de la vida. Puedes ser creativo solo si amas la vida lo suficiente para querer mejorar su belleza, querer traer más música, un poco más de poesía, un poco más de danza.
Osho.

Bailar es la poesía de los pies.
John Dryden.

La poesía es a la prosa lo que el baile es al caminar.
John Wain.

Bailar es una expresión vertical de un deseo horizontal.
Robert Frost.

Cualquier problema del mundo puede resolverse bailando.
James Brown.

No intento bailar mejor que alguien. Solo intento bailar mejor que yo mismo.
Mikhail Baryshnikov.

Los grandes bailarines no son grandes por su técnica, son grandes por su pasión.
Martha Graham.

Baila como si nadie mirase. Ama como si nunca fueses a ser dañado. Canta como si nadie escuchase. Vive como si el cielo estuviese en la tierra.
William W. Purkey.

Somos necios bailemos o no, por tanto deberíamos bailar.
Proverbio Japones.

 

Curso de Danza con la Escuela De Ballet de Cuba en Puerto Vallarta

Curso de Danza con la Escuela De Ballet de Cuba en Puerto Vallarta

Shanti Studio presenta

Del 15 al 18 de Diciembre, de 12pm a 4pm curso profesional de danza con la escuela cubana de Ballet y Artes Escénicas de Cuba.
- Clase de Ballet (Técnica, puntas, Pas de Deux, etc)
- Clase de Baile Cubano escénico estilo el Tropicana de la Habana (Salsa, Cha cha chá, Guaguancó, etc)
- Clase de Jazz (Técnica Luiggi)
Se dividirán las clases según los niveles. Diploma con validez internacional.

Curso de Danza con la escuela cubana de Ballet en Shanti Studio Puerto Vallarta.Profesores:
- Raúl Bustabad, maitré del Ballet Nacional de Cuba, cofundador de la técnica cubana con Alicia Alonso.
- Dilza Bustabad, directora de la compañía de Ballet del Estado de México.
- Carlos Hernandez, coreógrafo del Colegio México.

Costo del curso: $1300 pesos
Preventa $1,100 pesos
Para grupos y compañias, pagando 5, el 6to integrante es gratis.

 

Vallarta Salads ahora en Nuevo Vallarta

Vallarta Salads ahora en Nuevo Vallarta.
Vallarta Salads now in Nuevo Vallarta.

Vallarta Salads en la Plaza 3.14 en la Riviera NayaritTe invitamos a conocer nuestra nueva sucursal en Nuevo Vallarta, Nayarit. Disfruta del mismo sabor con el que comes en nuestra sucursal en Puerto Vallarta pero ahora en la Riviera Nayarit.
We invite you to our new restaurant at Nuevo Vallarta, Nayarit. Enjoy the same flavour that you enjoy eating in our restaurant in Puerto Vallarta but now at Nayarit’s Riviera.
Traete a tu familia, pareja o amigos a Vallarta Salads en la Riviera Nayarit.Vallarta Salads en Nuevo VallartaTe esperamos en:
We will wait for you at:
Paseo de las Palmas Número 3, en la Plaza 3.14 Local 33, Nuevo Vallarta
Tel/Ph: 2971112

Como llegar a Vallarta Salads en la Riviera Nayarit. (Mapa)

Vallarta Salads: Plaza 3.14 Local 33

Espontaneo

Taller de Técnica de Movimiento
con el Maestro Pedro García.

En el marco del 2ndo Festival de Improvisación Escénica.
(2º Festival de Improvisación Escénica a realizarse del 23 al 6 de diciembre en diversos puntos de Puerto Vallarta)

Entrenamiento basado en técnicas postmodernas dirigido a actores, bailarines y personas con previo trabajo físico en el cual se abordan las múltiples posibilidades de percepción y reconocimiento del cuerpo en movimiento desde los conceptos y contenidos fundamentales de alineación, peso, respiración, consciencia y memoria corporal, flujo y dinámica de movimiento.
Taller Técnica de Movimiento en Shanti Studio Puerto Vallarta  Lugar: Shanti Studio
(Blvd Fco. Medina Ascencio 2485 Plaza Península Local C-17)
Horario 11:00am a 2pm
Inversión: $350 pesos
Informes: 3221210522, 224125, 2248170
Instructor: Pedro García de Spacio Zero

Pedro García Spacio Zero

Pedro García

Cartelera Escenica PVallarta invitaTaller Espontáneo

Calaveritas Shanti

Durante ya ocho años
Shanti ha cuidado la salud
evitándoles muchos daños
y que acaben en un ataúd.

A la Catrina no le gusta
para nada la situación.
En Shanti nadie se asusta
de morir de aburrición.

Decidida la Parca está
a llevarlos todos al panteón.
Por Pavel, ella empieza
al matarlo de un tropezón.

Lety y Paco mucho calor sienten
en el mostrador de Shanti Studio
Al checar el termómetro mueren
por una sobredosis de mercurio.

Claudia y Sol dan clase de yoga
tras encender un incienso.
Pero que se les prende la ropa
y mueren en un fuego intenso.

Pam, Gaby, Juan Carlos y Jonás
pedalean juntos en bicicleta.
Cruzan sin ver y mueren nomás
arrollados por una camioneta.

Chava y Jorge hacen sentadillas,
trabajadores como una hormiga.
Se desmayan y tienen pesadillas,
Y fallecen víctimas de la fatiga.

En la danza aérea en telas.
Erika se cuelga al revés,
pero se resbala y ¡pacatelas!
Rick grita “¡Azotó la rés!”

Fer, Lizette y Daniel sentados
piensan en coreos para el teatro.
Luis trae ostiones, contaminados
y al comerlos, mueren los cuatro

Mientras escuchan Merengue
para alegrar los corazones
Isra y Efren mueren de dengue
picados por unos moscardones

Sin maestros quedan los clientes
de ballet, Cross y Zumba.
Más un huracán y frias corrientes
se los llevan a la tumba.

Los Shanti’s ahora dan clases
para difuntos y espantos.
Usar cráneos para los Pilates
también tiene sus encantos.

En el panteón se oyen bicicletas.
La diversión está al alza.
Suena el timbal y las trompetas.
Los muertitos bailan salsa.

Autor: Israel Andalón

Calaveritas Shanti Studio 2014

 

Zumballoween

Zumballoween by Shanti Studio

Zumballoween

Diviertete y ejercitate en la clase de Zumba Fitness con temática Halloween.

Baila Salsa, Merengue, Twist, Pop, Hip Hop, Samba, etc con las rutinas de Zumba Fitness y un toque macabro de Halloween siguiendo a nuestro instructor Israel Andalon.

Ponte una capa, una cola, unos cuernos o un disfraz completo que te deje ejercitarte.

¡Te esperamos!

Clase/Exhibición de Danza Aérea

Clase/Exhibición de Danza Aérea

El pasado 15 de Octubre se dio una clase/exhibición de Danza Aérea. El objetivo de la misma es que los niños, jóvenes, padres de familia y en general todo el público interesado en conocer como funciona una clase de Danza Aérea viera o tomara una clase desde dentro y resolviera todas sus dudas. La clase estuvo a cargo de los maestros Erika Ortiz y Ricardo Pérez, artistas profesionales de circo.

La clase constó de un calentamiento, fortalecimiento muscular, trabajo de habilidades gimnásticas, ejercicios de subida y bajada a la tela, nudos básicos  , poses y caídas para las alumnas más avanzadas. Al terminar la clase, una de nuestras alumnas Rubí nos dio una exhibición de una rutina de Danza Aérea. Posteriormente la maestra Erika, nos dió una exhibición de danza aérea en Aro.

Las Bondades del Elote

Las Bondades del Elote

Corn

El Elote es un alimento muy arraigado en la dieta del mexicano. Desde tiempos de los aztecas era parte de innumerables platillos de la basta gastronomía prehispánica. Sin embargo, muchas mujeres y hombres mexicanos hoy en día no comen tanto maíz como deberían, más que nada porque lo asocian al aumento de peso.

Es cierto que el elote es un carbohidrato, pero los carbohidratos buenos son indispensables para una buena nutrición y el maíz es uno de ellos. Además, te compartimos algunos de los otros beneficios que tiene el elote:

  • Vitaminas B3, B5, B6 y Tiamina: Indispensables para la conversión de carbohidratos y grasas en energía para el cuerpo.
  • Fibra: Además de ser energía para nuestro cuerpo, ayuda a una correcta digestión y a mantener sanos los intestinos.
  • Ácido Fólico: Contribuye a la salud del corazón.
  • Antioxidantes como la Luteína y la Zeaxatina: Previenen el envejecimiento prematuro y la perdida de visión asociada a la edad.

No pasa nada si no lo comes diario, pero si es bueno que incluyas al maíz por lo menos 3 veces a la semana en tu dieta. Lo puedes encontrar en la tortilla presente en varios de nuestros platillos y en nuestra riquísima crema de elote. Los niños podrán disfrutar de un tierno elote cuando pidan un combo kids.

Auto de Carreras Elote

Bibliografía